Polar Electro M31 Manuel d'utilisateur

17921547.01 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD BPolar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELEFinlandTel. +358-8-520 2100Fax +358-8-520 2300www.polar.fiHerzfreque

1404. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.Op het display wordt de aanduiding OWNZONEweergegeven.De instelling OFF knippert.5. Druk op ST

141NLDBij de modellen M61 en M62 traint u met de instellingOwnZone Low.AAN-/UITZETTEN VAN DE POLAR FITNESS TESTDe modellen M61 en M62 hebben een extra

142INSTELLEN VAN HET HORLOGEINSTELLEN VAN DE 12-/24-UURS WEERGAVE1. Begin met de tijdweergave op het display en druk op Up of Down totdat de aanduid

143NLDHet alarm gaat op het ingestelde tijdstip geduren-de een minuut af, tenzij u het eerder uitzet metéén van de vier knoppen.INSTELLEN VAN DE TIJDB

1441. Draag de gecodeerde Polar borstband en de ontvan-ger van de Polar hartslagmeter zoals eerder in dezegebruiksaanwijzing is beschreven.2. Houd rek

145NLDControleer bij de modellen M61 en M62 of uw persoon-lijke gebruikerscode (USER 1 of USER 2) is geactiveerd.Voordat u de stopwatch start, kunt u

146Op het display verschijnt de aanduiding QUIT?(=stoppen?).3. Zet de stopwatch op nul door Down ingedrukt tehouden.De stopwatch gaan knipperen en de

147NLDMEASUREEXERCISE TIME IN ZONE OWNCALBEKIJKEN VAN DE HARTSLAGU kunt uw hartslag aflezen in slagen per minuut. Eenknipperend hartsymbool geeft aan

148IN- EN UITSCHAKELEN VAN HETGELUIDSSIGNAALWanneer het geluidssymbool voor de inspannings-zone op het display wordt weergegeven, hoort u eengeluids

149NLDBEKIJKEN VAN DE HARTSLAG-INFORMATIEAls de stopwatch loopt, druk op Up of Down omtijdens het sporten de volgende informatie op te vragen:

Polar Electro GmbH DeutschlandAbteilung KundendienstDarmstädter Straße 59D-64572 BüttelbornGERMANYPolar Electro GmbH DeutschlandNiederlassung Österrei

150STOPPEN VAN DEHARTSLAGMETINGOPVRAGEN VAN DEHARTSLAGINFORMATIEDe gegevens van uw vorige inspanning blijven in hetgeheugen van de Polar hartslagmeter

151NLDHARTSLAGLIMIETEN (LIMITS)De hartslaglimieten worden tijdens het sportenweergegeven.GEMIDDELDE HARTSLAG (AVERAGE Hr)De gemiddelde hartslag van de

152OWNINDEXVORIGE OWNINDEXBij de modellen M61 en M62 kunt u uw OwnIndex ziendie gebaseerd is op de vorige Polar Fitness Test en dedatum waarop deze we

153NLDINSTELLEN VAN DE POLAR FITNESS TESTAls u de Polar Fitness Test wilt uitvoeren, moet u het vol-gende doen:• Selecteer uw lichamelijke activiteite

154U kunt de test op ieder gewenst moment stoppen door opSTART/STOP/OK te drukken. De vorige OwnIndex wordtniet vervangen.Op het display wordt kort de

155NLDMANNENVROUWENFITHEIDSCATEGORIEËNDe classificatie is gebaseerd op literatuuronderzoek van 62 studieswaarbij de VO2max rechtstreeks werd gemeten b

156band vervangen door de volgende instructies op te volgen. Omde batterij te kunnen vervangen, hebt u een muntstuk nodig.1. Open het afsluitklepje va

157NLD• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uwhart?• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?• Bent u herstellende van een zware ziekte o

158VEELGESTELDEVRAGENWAT TE DOEN ALS... IK NIET MEER WEET WAAR IK BEN GEBLEVEN METHET INSTELLEN.Houd de knop START/STOP/OK ingedrukt om terug tegaa

159NLD... DE HARTSLAGMETING ONREGELMATIG OFBUITENGEWOON HOOG IS?U bent misschien in de buurt van sterke elektro-magnetische signalen geweest die de

133NLDINHOUDWerking van de Polar hartslagmeter ... 134Gebruik van de knoppen ... 136Gebruik v

160POLAR VERKLARENDEWOORDENLIJST Aanduiding voor gecodeerde verzending van dehartslag. Het binnenste hartsymbool knippert op hetritme van uw hart.

161NLDTECHNISCHEGEGEVENSDe Polar hartslagmeter is ontwikkeld om het niveau vanfysiologische inspanning en intensiteit weer te geventijdens het sporten

162INTERNATIONALEGARANTIE• Deze internationale garantiekaart is uitgegeven doorPolar Electro Inc. voor klanten die dit product hebbengekocht in Amerik

163NLDINDEXTechnische gegevens ... 161Teller van het totale calorieverbruik op nul zetten ... 1

164

165NLD

166

134Polar WearLinkTM borstband:1. Maak de elektroden van de borstband vochtig metwater. Zorg dat deze goed vochtig zijn.2. Verbind het zendgedeelte met

135NLDGeribbelde elektrodeplatenElastisch bandjeDe Polar borstband1. Bevestig het elastische bandjeaan de borstband.2. Stel de lengte van het elastisc

136DownRESETSTART/STOP/OK UpGEBRUIK VAN DE KNOPPENSTART/STOP/OK• De hartslagmeting starten• De stopwatch starten• De stopwatch stoppen• De functies

137NLDINSTELLINGENMet de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:• uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijkzijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebr

138U kunt met de functie voor de horloge-instellingenkiezen tussen de weergave in KG en LBS24-uurs instelling -> KG12-uurs instelling -> LBSGa v

139NLDINSTELLEN VAN DE MEETOPTIESAAN-/UITZETTEN VAN DE OWNZONE FUNCTIEU kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZonefunctie. U kunt ook met de h