Polar Electro M32 Manuel d'utilisateur

Heart Rate MonitorCardiofréquencemètreMonitor de Ritmo CardíacoMonitor de FreqüênciasCardiacas17921546.01 ENG/FRA/ESP/PRT CPolar Electro OyProfessorin

77ESP3. Pulse SCROLL UP o SCROLL DOWN hasta queaparezca OWNCAL.Aparece en pantalla OWNCAL ON u OFF.4. Pulse START/STOP/OK para entrar en la serie

78AJUSTES DEL RELOJAJUSTE DEL MODO DE HORA 12H/24H1. En la pantalla de hora del día pulse SCROLL UP o SCROLL DOWN hasta que aparezca OPTIONS.2. Puls

79ESPAJUSTE DE LA HORA1. En la pantalla de hora del día, pulse SCROLL UP o SCROLL DOWN hasta que aparezca OPTIONS.2. Pulse START/STOP/OK para entrar

801. Colóquese la correa transmisora codificada Polar y elreceptor de pulsera del Monitor de ritmo cardíacoPolar tal como se describe en el capítuloFu

81ESPSi aún así sigue sin dar resultados, pero aparece enpantalla el ritmo cardíaco y el símbolo de corazón sinmarco parpadea, puede empezar a realiza

82Los límites del ritmo cardíaco que corresponden a laOwnZone previamente determinada aparecen en lapantalla.2. Pare el cronómetro presionando START/S

83ESPMEASUREEXERCISE TIME IN ZONE OWNCALVER EL RITMO CARDÍACOEl ritmo cardíaco aparece en latidos por minuto. Un sím-bolo de corazón parpadea

84ACTIVAR/DESACTIVAR LA SEÑALSONORA Y EL SONIDO DE BOTÓNCuando aparezca en la pantalla, oirá una señal dealarma con cada latido del corazón si ha so

85ESPCOMPROBAR LOS LÍMITES DEL RITMOCARDÍACOMientras realiza los ejercicios, no tiene que presionarningún botón para comprobar los límites de ritmo ca

861. Pulse START/STOP/OK para parar el cronómetro.El cronómetro se detiene.Aparece QUIT? en la pantalla.Prosigue la medición del ritmo cardíaco sin

69ESPCONTENIDOFuncionamiento del Monitor de ritmocardíaco Polar ... 70Botones y sus funcion

87ESPTIEMPO DEL EJERCICIO EN LA ZONADESEADA (IN ZONE)Tiempo del ejercicio invertido en la OwnZone o en lazona deseada que ha definido personalmente.LÍ

88OwnIndex es una puntuación comparable a VO2max, uníndice de descripción de condición física de aeróbic deuso muy común. El OwnIndex es un resultado

89ESPAJUSTES DE LA PRUEBA DE CONDICIÓNFÍSICAPara llevar a cabo la prueba de condición física Polar,tendrá que definir los siguientes ajustes:• Selecci

90prueba, pulse SCROLL UP o SCROLL DOWNhasta que llegue a la pantalla de hora del día osimplemente mantenga presionado START/STOP/OK.Puede interru

91ESPHOMBRESMUJERESCLASES DE CONDICIÓN FÍSICALa clasificación se basa en el análisis en la documentación de 62estudios en los se midió VO2max directam

92No obstante, puede cambiar la batería del Polar WearLinkusted mismo según las instrucciones siguientes. Para cambiar labatería, necesita una moneda.

93ESPhay ningún otro transmisor dentro de ese radio. Las se-ñales sin codificar de más de un transmisor recibidas a lavez pueden dar como resultado un

94PREGUNTAS QUE SEFORMULAN CONFRECUENCIA¿QUÉ DEBO HACER SI... LA DETERMINACIÓN DE LA ZONA DE EJERCICIOOWNZONE RARA VEZ MUESTRA LÍMITES DE RITMOCARD

95ESP... LA LECTURA DEL RITMO CARDÍACO FLUCTÚA O ESDEMASIADO ALTA?Es posible que haya entrado en una zona de señaleselectromagnéticas de gran intensid

96 Indica la transmisión codificada del ritmo cardíaco.El símbolo de corazón interno parpadea al ritmo delcorazón del usuario. En la modalidad de ho

70INDICACIONES VISUALES PARA LEERESTA GUÍAIndica temas importantes. Debe prestar especialatención a este tipo de texto.Indica un consejo práctico. Con

97ESPESPECIFICACIONESTÉCNICASEl Monitor de ritmo cardíaco Polar se ha diseñado paraindicar el nivel de esfuerzo fisiológico y la intensidad alrealizar

98este producto son marcas comerciales de la empresaPolar Electro Oy. Las denominaciones y logotipos marca-dos con el símbolo ® en este manual del usu

99ESPÍNDICEActivación/desactivación de la prueba decondición física Polar ... 77Activación/desactivación de

71ESPLleve el receptor de pulsera como si fuera un reloj depulsera convencional. Si monta en bicicleta, puede acop-larlo a un soporte Polar para bicic

72BOTONES Y SUS FUNCIONESSTART/STOP/OK• Iniciar la medición del ritmo cardíaco• Iniciar el cronómetro• Detener el cronómetro• Activar la modalidad de

73ESPEn la modalidad Options puede definir• Sus datos personales que son un requisito previo parala utilización de las funciones OwnZone y OwnCal• Las

74AJUSTE DE USUARIO 1 O 2Si se encuentra en la pantalla de lahora, comience desde Infor-mación sobre el usuario.En los modelos M61 y M62 puededefinir

75ESPContinúe con el ajuste del sexo, o vuelva a la pantalla dehora del día presionando START/STOP/OK.AJUSTE DEL SEXOSi se encuentra en la pantalla de

763. Pulse SCROLL UP una vez.Aparece en pantalla OWNZONE OFF.4. Pulse START/STOP/OK para entrar en la serie devalores.Aparece OWNZONE en la pantalla